Mis Libros
Una colección de libros nacidos del camino y pensados para acompañarte en el tuyo.
Donde habita el silencio (Libro)
Aprende el método del journaling consciente y practica cada día durante 365 días. Con preguntas guiadas, afirmaciones semanales y rituales mensuales. No es un diario en blanco: es una guía completa para volver a ti.
12,50 €
La pequeña Zuma y la respiración mágica (Español)
Zuma tiene miedo y no sabe cómo calmarse. Hasta que recuerda el truco mágico de su abuela: respirar como una abeja. Un cuento para niños de 4 a 9 años con la técnica Bhramari, pasatiempos y guía completa para padres y educadores.
10,50 €
Mindfulness Diario
Un diario guiado de 8 semanas. Cada día: una práctica, una reflexión y tu espacio para escribir. Incluye 3 meditaciones guiadas en audio MP3 — escucha desde tu móvil escaneando el código QR del libro — y todo lo que necesitas saber para empezar a meditar.
14,94 €
La petita Zuma i la respiració màgica (Català)
La Zuma té por i no sap com calmar-se. Fins que recorda el truc màgic de la seva àvia: respirar com una abella. Un conte per a nens de 4 a 9 anys amb la tècnica Bhramari, passatemps i guia completa per a pares i educadors.
10,50 €
La pequeña Zuma y su cueva de la calma (Español)
A Zuma la excluyen del juego y el corazón le pesa. Aprende a recogerse en su cueva interior, respirar y dejar que la tristeza se vaya. Un cuento sobre emociones, amistad y perdón con la postura de la abeja (Bhramarasana) y guía para padres y educadores.
10,50 €
La petita Zuma i la seva cova de la calma (Català)
La Zuma la exclouen del joc i el cor li pesa. Aprèn a recollir-se en la seva cova interior, respirar i deixar que la tristesa marxi. Un conte sobre emocions, amistat i perdó amb la postura de l'abella (Bhramarasana) i guia per a pares i educadors.
10,50 €
La pequeña Zuma y la tormenta que se calmó (Español)
Zuma siente un volcán de rabia cuando sus amigos rompen su proyecto sin querer, y es entonces cuando aprende a detenerse antes de explotar con el abrazo de la mariposa: tapping bilateral que calma el sistema nervioso. Un cuento sobre rabia, perdón y cooperación con guía completa para padres y educadores.
10,50 €
La petita Zuma i la tempesta que es va calmar (Català)
La Zuma sent un volcà de ràbia quan els seus amics espatlen el seu projecte sense voler, i és llavors quan aprèn a aturar-se abans d'explotar amb l'abraçada de la papallona: tapping bilateral que calma el sistema nerviós. Un conte sobre ràbia, perdó i cooperació amb guia completa per a pares i educadors.
10,50 €
La pequeña Zuma y el tren de la calma (Español)
Zuma no puede dormir: su cuerpo está cansado pero su cabeza no para. Su abuela le enseña a subirse al tren de la calma, un viaje interior que recorre el cuerpo de pies a cabeza hasta encontrar la paz. Un cuento sobre nervios, confianza y descanso con meditación guiada de relajación corporal en audio MP3 — escucha desde tu móvil escaneando el código QR del libro — y guía completa para padres y educadores.
12,50 €
La petita Zuma i el tren de la calma (Català)
La Zuma no pot dormir: el seu cos està cansat però el seu cap no para. La seva àvia li ensenya a pujar al tren de la calma, un viatge interior que recorre el cos de peus a cap fins a trobar la pau. Un conte sobre nervis, confiança i descans amb meditació guiada de relaxació corporal en àudio MP3 — escolta des del teu mòbil escanejant el codi QR del llibre — i guia completa per a pares i educadors.
12,50 €