Palabras que acompañan, historias que calman
Soy Mati Rebassa Gomila. Escribo libros de mindfulness y calma emocional para adultos y para los más pequeños: historias y cuadernos que ponen la calma al alcance de todos.
Descubrir mis libros Mi historia
Respira. Siente. Vuelve a ti
Una guía práctica para comprender la ansiedad, regular tu sistema nervioso y recuperar la calma. A través de 38 técnicas basadas en el Método Dharma360, aprenderás herramientas sencillas y eficaces para gestionar el estrés, reducir la sobrecarga emocional y volver a sentirte en paz contigo misma
Historias que enseñan a respirar
Libros para sentir y habitar el presente, cuidados desde el texto hasta el papel.
Colección Zuma
Cuentos ilustrados que enseñan a niñas y niños de 4 a 9 años técnicas reales de regulación emocional: respiración Bhramari, tapping bilateral, el refugio interior…
Cuadernos de práctica
Diarios y journals guiados para adultos que quieren convertir el mindfulness en un hábito cotidiano, sin recetas mágicas.
En dos lenguas
Cada cuento de la colección Zuma se publica en castellano y en catalán, porque la calma también se cuenta en la lengua de casa.
Del blog
Artículos sobre mindfulness, gestión emocional y crianza consciente. Sin promesas vacías: solo prácticas que funcionan en el día a día.
Ritual Soltar y Renacer cierre de año
La vela que prepares guardará dentro tus palabras, tus decisiones, lo que eliges soltar y lo que deseas transformar.
Vuelve a tu rutina con calma gracias a la práctica del Mindfulness
No necesitas más tiempo, solo más presencia.
Mindfulness según tu Número de Esencia: Encuentra la práctica perfecta para tu energía
¿Alguna vez has intentado meditar y has sentido que tu mente no para de pensar? ¿O quizás te cuesta desconectar del mundo exter…
Cartas desde la calma
Una carta al mes con reflexiones, avances de nuevos libros y una práctica breve. Nada más.